Roha Reformer Pilates

Mișcare cu grație și echilibru.

Pachete
Contul meu

Despre noi

Un studio boutique unde designul modern întâlnește liniștea interioară. Experiența ta de Pilates devine mai mult decât un antrenament – devine un ritual pentru corp și minte.

După antrenament, te așteaptă cafeneaua noastră, unde poți savura rețete speciale de matcha, shake-uri proteice și băuturi create pentru echilibru și energie.

Clase

La Roha Pilates am creat un mix de antrenamente concepute special pentru femei – unele mai dinamice și pline de energie, altele mai concentrate pe tehnică, postură și control. Fiecare clasă este gândită să îți ofere echilibru, tonus și o stare de bine, indiferent de nivelul tău.

Booty & Abs Burner

O clasă intensă, concentrată pe fesieri și abdomen, pentru tonus și stabilitate.

Dynamic Flow

Un antrenament fluid și energic, cu tranziții dinamice și ritm susținut.

Energy Boost

O clasă revigorantă, gândită să îți încarce corpul și mintea cu energie pozitivă.

Start & Align

Ideală pentru începătoare sau pentru perfecționarea tehnicii și aliniamentului postural.

Sculpt & Tone

Un mix echilibrat de exerciții pentru a sculpta și tonifia întregul corp.

Stretching & Mobility

Mișcări fluide care redau mobilitatea, alungesc musculatura și îți liniștesc corpul.

Program

  • 07:00 – 08:00 | Start & Align

  • 08:00 – 09:00 | Energy Boost

  • 10:00 – 11:00 | Booty & Abs Burner

  • 16:00 – 17:00 | Start & Align

  • 18:00 – 19:00 | Dynamic Flow

  • 19:00 – 20:00 | Sculpt & Tone

  • 07:00 – 08:00 | Energy Boost

  • 08:00 – 09:00 | Start & Align

  • 10:00 – 11:00 | Booty & Abs Burner

  • 16:00 – 17:00 | Sculpt & Tone

  • 18:00 – 19:00 | Booty & Abs Burner

  • 19:00 – 20:00 | Start & Align

  • 07:00 – 08:00 | Start & Align

  • 08:00 – 09:00 | Energy Boost

  • 10:00 – 11:00 | Sculp & Tone

  • 16:00 – 17:00 | Start & Align

  • 18:00 – 19:00 | Booty & Abs Burner

  • 19:00 – 20:00 | Stretching & Mobility

  • 07:00 – 08:00 | Energy Boost

  • 08:00 – 09:00 | Start & Align

  • 10:00 – 11:00 | Booty & Abs Burner

  • 16:00 – 17:00 | Sculpt & Tone

  • 18:00 – 19:00 | Booty & Abs Burner

  • 19:00 – 20:00 | Start & Align

  • 07:00 – 08:00 | Start & Align

  • 08:00 – 09:00 | Energy Boost

  • 10:00 – 11:00 | Sculp & Tone

  • 16:00 – 17:00 | Start & Align

  • 18:00 – 19:00 | Dynamic Flow

  • 19:00 – 20:00 | Sculpt & Tone

  • 09:30 – 10:30 | Start & Align

  • 10:30 – 11:30 | Sculpt & Tone

  • 11:30 – 12:30 | Booty & Abs Burner

  • 12:30 – 13:30 | Dynamic Flow

  • 10:30 – 11:30 | Sculpt & Tone

  • 11:30 – 12:30 | Booty & Abs Burner

Pachete

Dacă ai deja un cont, apasă aici ca să te conectezi.

Pachete de grup

Pachete private

Antrenori

La Roha Pilates, antrenorii noștri creează mai mult decât clase – creează o comunitate unde te simți încurajată, susținută și inspirată.

Apasă pe imagini pentru descrieri.

Alexandra

Sunt Alexandra și cred că feminitatea înseamnă echilibru între forță și grație. Prin Pilates Reformer îmi tonifiez corpul, îmi descopăr puterea interioară și aleg să trăiesc conștient și frumos. Îmi doresc să te inspir să faci la fel.

Smaranda

Sunt Smaranda, și te invit la o clasă unde nu e vorba despre perfecțiune sau posturi ideale, ci despre a redescoperi ce corpul tău știe deja. Pilates nu e doar antrenament, e un spațiu în care respiri, îți asculți corpul și îi dai voie să se miște liber, fluid și conștient. Ne vedem pe reformer pentru a-ți redescoperi împreună forța, mobilitatea și bucuria mișcării.

Maria

Sunt Maria, instructor de Pilates pasionată de biomecanică. Îmi place să transform atenția la detalii în antrenamente sigure și eficiente, care îi ajută pe cursanți să se miște mai conștient și armonios.

Oana

Bună, numele meu este Oana. Sunt kinetoterapeut și simt că înainte de a reabilita, misiunea mea în acest domeniu este să conving oamenii că sunt făcuți să trăiască în mișcare. Forță și feminitate. Le vei simți intens și le vei lua cu tine după fiecare clasă alături de mine. Va fi un exercițiu pentru trup și minte în care sper să ai încredere. Iubește-te!

Studio

Mai mult decât un studio, un refugiu urban.
Roha Pilates este locul unde îți redescoperi energia, într-un cadru minimalist și sofisticat, conceput pentru liniște și armonie. După clasă, te poți bucura de cafeneaua noastră cu shake uri proteice, matcha si cafea.